Idag lever vi i ett samhälle där man ständigt förväntas vara uppkopplad på sin mobil och man förväntas hänga med på sociala medier, där andra dessutom räknar med att du är aktiv och uppdaterar dagligen.

Det är vanligare än vad många tror att man bygger upp en fasad på sina sociala medier. Man kan jämföra beteendet med en skådespelare, som går in i sin rollkaraktär och bygger upp en fasad där man låtsas vara någon annan än sig själv och den man kanske egentligen vill vara. På dina medier visar du hur glad du är för ditt nya jobb, din nyköpta lägenhet, eller hur kär du är i din partner, samtidigt som du ofta väljer bort att visa när du är ledsen, när du har fått sparken eller när du har bråkat med din partner. Sociala medier är fantastiskt på många sätt, men det är viktigt att man inte tappar bort sig själv i vimlet av alla smartphones, surfplattor och allt vad det nu kan vara. Det är inte alltid ett hälsosamt beteende helt enkelt.

Anna Lund skapade annalundating.se med målet att du ska lämna den här sidan med en positiv känsla. Sidan ska fungera som en påminnelse om att man alltid ska vara sig själv. Du ska känna att du vågar vara annorlunda och sticka ut från mängden, samt att du ska tro på dig själv, även om det innebär att du inte är precis som alla andra – men det är också det som gör just dig unik. Detta varvat med grymma shoppingtips, som får dig och ditt självförtroende att glänsa, kan ju inte bli annat än succé.

Vad är självförtroende och självkänsla?

 

Idag är det alltför många som lider av dåligt självförtroende eller dålig självkänsla, men de flesta vet faktiskt inte vad skillnaden mellan dessa är.

 

Självkänsla handlar om att acceptera sig själv och intala sig själv att man duger precis som man är, medan självförtroende handlar mer om att känna sig säker på det man gör. Du kan läsa mer om självförtroende och självkänsla här.

 

För att du ska våga vara dig själv har vi tagit fram våra absolut bästa tips, som vi lovar kommer ge både din självkänsla och ditt självförtroende ett rejält lyft. Läs mer om dessa nedan!

 

För att du ska våga vara dig själv har vi tagit fram våra absolut bästa tips, som vi lovar kommer ge både din självkänsla och ditt självförtroende ett rejält lyft. Läs mer om dessa nedan!

6 steg till ett bättre självförtroende :

Det är viktigt att man vågar vara annorlunda om det krävs för att man ska vara sig själv. Du finns bara i ett exemplar, så det är ingen vits med att försöka vara som någon annan.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Klä dig i kläder som du trivs i och känner dig snygg i.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Tänk positiva tankar.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Träning! Motion och bra kost är det bästa för din hälsa. Om du har problem med motivationen kan du ta hjälp av Hypoxi, som hjälper dig att komma igång.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Se lösningar, inte hinder så kommer du klara av de flesta uppgifter du står inför.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Sist men inte minst, tänk på att sträcka på dig ordentligt. En bra hållning stärker ditt självförtroende mer än vad du tror.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Öva fram din självkänsla

 

Visste du att man kan få bättre självkänsla genom att öva upp den? Du kan börja jobba på din självkänsla direkt genom att göra dessa enkla saker:

  • Säg positiva saker högt till dig själv varje dag.
  • Sätt upp mål och nå upp till dem.
  • Stå upp för dig själv och våga stå för dina åsikter.

Sedan kan du fundera på varför du inte trivs med dig själv. Därefter är det viktigt att prata med någon om det. Du kan välja mellan att prata med någon i din närhet, eller ta hjälp av någon professionell.

Be the best version of you

Shoppa och inred dig fram till ett bättre självförtroende och en bättre självkänsla

 

Visste du att ditt självförtroende hänger ihop med dina kläder och din omgivning? Om du klär dig i sånt som du känner dig snygg i och som du trivs i, så kommer det stråla om dig. Du kommer utstråla en känsla av både självförtroende och lycka. Detsamma gäller omgivningen du vistas i, för den betyder mer för självförtroendet och självkänslan än vad man kan tro. Om du har en fin omgivning kommer du också att trivas bättre där och känna dig bättre till mods. Det kommer leda till att du trivs bättre i dig själv och att du lyckas bättre med det du ger dig in i. Därför listar vi på annalundating våra bästa shoppingtips här.

 

Vi tar inte alltid upp marknadens senaste eller dyraste, utan fokus ligger snarare på att ta fram annorlunda ting och sånt som får oss att må bra, som vi hoppas att du också kommer ha nytta av. Du får bland annat tips på hur en strukturerad garderob bidrar till en mer strukturerad vardag och hur man kan inreda ett kontor på bästa sätt för att få din självkänsla att lysa.