Vad är självförtroende och självkänsla?

Idag är det alltför många som lider av dåligt självförtroende eller dålig självkänsla, men de flesta vet faktiskt inte vad skillnaden mellan dessa är.

 

Vad är självkänsla?

Självkänsla handlar om att acceptera sig själv och intala sig själv att man duger precis som man är. Läs mer om hur du hittar tillbaka till dig själv på vår startsida!

 

Vad är självförtroende?

Självförtroende handlar mer om att känna sig säker på det man gör och vad man kan göra, samt hur man känner inför detta faktum.

 

Få hjälp av våra tips

För att du ska våga vara dig själv har vi tagit fram våra absolut bästa tips, som vi lovar kommer ge både din självkänsla och ditt självförtroende ett rejält lyft. Läs mer om dessa nedan!

6 steg till ett bättre självförtroende :

1. Våga vara annorlunda om det krävs för att du ska vara dig själv. Du finns bara i ett exemplar, så det är ingen vits med att försöka vara som någon annan.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

2. Klä dig snyggt och våga känn dig snygg. Använd bara kläder som du trivs i och känner dig snygg i.

3. Tänk positiva tankar. Låt inte ditt huvud besegras av negativa tankar, så fort du börjar tänka mer positivt kommer du också må bättre!

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

4. Träna! Motion och bra kost är det bästa för din hälsa. Du blir b.la. piggare av träning!

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

5. Se lösningar, inte hinder så kommer du klara av de uppgifter du ställs inför - Vi lovar!

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

6. Sträck på dig. En bra hållning stärker ditt självförtroende mer än vad du tror.

Om du vill ha fler tips kan du läsa mer här.

Öva fram din självkänsla

 

Visste du att man kan få bättre självkänsla genom att öva upp den? Du kan börja jobba på din självkänsla direkt genom att göra dessa enkla saker:

  • Säg positiva saker högt till dig själv varje dag.
  • Sätt upp mål och nå upp till dem.
  • Stå upp för dig själv och våga stå för dina åsikter.

Sedan kan du fundera på varför du inte trivs med dig själv. Därefter är det viktigt att prata med någon om det. Du kan välja mellan att prata med någon i din närhet, eller ta hjälp av någon professionell.

Be the best version of you

Shoppa och inred – för bättre självförtroende och självkänsla

 

1. Shoppa dig till ett bättre självförtroende

Ditt självförtroende och din självkänsla hänger ihop med dina kläder och din omgivning.

 

Klär du dig i sånt du trivs i, så kommer det stråla om dig. Du kommer utstråla en känsla av både självförtroende och lycka.

 

2. Inred dig till ett bättre självförtroende

Har du en fin omgivning kommer du trivas bättre och må bättre.

 

Ditt välmående kommer leda till att du trivs bättre i dig själv och att du lyckas bättre med det du ger dig in i. Därför listar vi på annalundating även våra bästa shoppingtips.